Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
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117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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1072 kcal
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Fat: 28.62g | Prot: 99.12g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Isla Délice Délice de Dinde, Isla Délice Délice de Poulet, Lidl Jus d'orange, Kesra, Café, Canderel Sucrette. Lunch: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Lidl Fromage Blanc 0%. Dinner: Chou Vert Cuit, Escalope de Poulet, Oignons, Carottes Cuites, Poireau Cuit. more...
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3423 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 40 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
je ne pouvais plus resister tentation trop forte alors je suis monter sur la balance et voila quel me balance 0,400g en moin je comprend rien mais pluto motivant alors que je ne suis pas a jeun
11 Jan 18 by member: foulou
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