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En realidad es enero 1, +10.8kg
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87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2018:
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1574 kcal
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Fat: 44.63g | Prot: 117.68g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Noche Buena Queso Manchego, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo, Oroweat Pan 12 Granos, Azúcar, Plátano, Nutrisa Proteína de Suero de Leche Hidrolizada. Lunch: Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Consomé de Pollo. Dinner: San Rafael Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Snacks/Other: Melón, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Manzana. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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luisca1966's Weight History
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