Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 106.51g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Фрукты Банан ✅, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Хек Запеченный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Knoppers Wafer, Изюм, Груша 🍐 Груша💪. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|