Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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1591 kcal
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Fat: 73.51g | Prot: 70.09g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Regina Queijo Mussarela, Suco de Couve com Limão. Lunch: Feijão Tropeiro, Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Taeq Aveia com Mamão, Banana, Maçã, Iogurte e Mel, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Suco de Vegetais (excepto Tomate), Taeq Aveia com Mamão, Banana, Maçã, Iogurte e Mel, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Adrianaptu's Weight History
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