Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 65.40g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Кофе, Danke Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Магнит Хурма. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыр Горгонзола, Банан, Беллакт Молоко 2,5%, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Агуша Ряженка, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|