Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 60.67g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|