|
Сегодня первый день рождение моей дочи :)
НО. Отмечать не планируем, игрушек дочке накупим и сводим ее в детскую развлекательную комнату :)
Так что обжираловка не планируется. Да и отвесы радуют
После вчерашней первой тренировки пока не могу встать с кровати, болит всё((((
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
502 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 36.81g | Carbs: 18.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриная Печень, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|