Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
103.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 96.58g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Миндаль, Грейпфрут, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Семга. Dinner: Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Грудка Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|