Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
128.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 93.27g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сыр Колбасный Янтарный Лидер Воронеж, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Манго, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Чибо Кофе без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulfiya1607's Weight History
|