Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 58.61g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: Клементины, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фундук Фундук, Миндаль, Зеленое Яблоко, Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Клементины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|