Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 61.81g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Брынза, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Baker House Оригинальные Хлебцы, Рот Фронт Халва Глазированная, Икра Красная, Вареное Яйцо, Клементины, Виноград, Миндаль, Мёд. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка999's Weight History
|