Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
2146 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 148.50g | Carbs: 263.52g.
Breakfast: Мандарины, Морковь, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Гречка Вареная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное. Dinner: Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редька, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Савушкин Продукт Творог 1%, Эко Хлеб Хлеб Карельский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|