Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
105.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 48.88g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Мандарины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Dinner: Помело, Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Груш, Сливы, Окей Груша Конференс. more...
|
|
3520 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Радуга's Weight History
|