Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 59.47g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Мёд, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Lunch: Помидоры Черри, Укроп, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сельдерей, Зеленый Чай, Полянка Ряженка 4%, Полянка Ряженка 4%, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|