Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
2955 kcal
|
Fat: 154.40g | Prot: 203.71g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Томское Молоко Молоко 2,5%, Барсучий Жир, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Азбука Вкуса Бургер из Говядины, АМА Пирожное Орешек, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Мандарины, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|