Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
120.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 108.42g | Carbs: 320.73g.
Breakfast: Куриный Бульон, Жареная куриная грудка, Гречка. Lunch: Сэндвич из чиабатты с начинкой, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Куриный Бульон, Жареная куриная грудка, Гречка, Майонез, Сэндвич из чиабатты с начинкой. more...
|
|
4576 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 14 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Что случилось куда ж ты пропал и по ходу сорвался:-/
Давай по новой к цели!!! Верю сможешь!;)
10 Jan 18 by member: Sashuliavam
|
10 Jan 18 by member: Trealol
|
Sashuliavam, сначала ДР. Потом понял, что на НГ всё равно будет алкотреш и сиденеи за компом... Отрывался хорошо, но шляться по улице уже начал, чичаз буду думать чего делать с хавкой. =)
10 Jan 18 by member: Kholodovitch
|
Саня, возвращайся в строй!!! Отдохнул расслабился, теперь с новыми силами в бой.
11 Jan 18 by member: ivisa.mistral
|
Мы следим за тобой🧐 не отставай!!!
11 Jan 18 by member: Sashuliavam
|
11 Jan 18 by member: waymssam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|