Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 38.32g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Льняные Семена, Landers Сыр Famiglia 30%, Мёд, Мистраль Каша 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами, Суп Овощной. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Picnic Picnic Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|