Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 66.81g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Травяной Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Курага, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре, Шугарофф Кэнапсы с Ржаными Отрубями, Печень Говяжья Жареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Сельдерей, Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Smart Formula Фрукты и Орехи, Зеленый Чай, BeFit Батончик L-Carnitine . more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я сегодня лучше чем вчера's Weight History
|