Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 99.68g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|