Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 82.52g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Био-Йогурт Черника, Овсяноблин. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компот, ПП Шаурма. Dinner: Апельсин, Молоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Морковка по Корейски , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|