Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
103.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 89.83g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Льняное Масло, Фундук, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Грудка Индейки, Асеньевская Ферма Йогурт Классический. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|