Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 49.76g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Финтур Конфеты "Царская Птица", Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Лента Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Победа Вафельная Конфета, Золотой Ключик Ириска, Слабое Кофе с Сахаром, Велком Колбаса Сырокопченая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лента Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Фасоль Красная Натуральная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|