Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 129.84g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Мандарин, Жареная Оленина, Ашан Сыр Российский 50%, Перловка Отварная. Lunch: Куриные Рулетики, Poltino Овощи с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат из Пекинской Капусты, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Рулетики. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|