Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 99.20g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Фасоль Стручковая, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Маасдам. Lunch: Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Метро Арахис Сушеный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Авокадо. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|