Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 68.66g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Блины на Молоке, RIOBA Сливки 10%, Tassimo Latte Macchiato. Lunch: Пшеничный Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Вода, Плов с Курицей, Danone Actimel Черника-Ежевика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0013slena's Weight History
|