Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 78.53g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|