Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
131 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 83.08g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, NovaSweet Заменитель Сахара, Колбаса, Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж. Lunch: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Red - haired's Weight History
|