Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 61.44g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Questbar Протеиновый Батончик. Lunch: Свинина Отварная, Свиной Бульон. Dinner: Редис, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|