Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
104.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
2114 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 112.39g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Полукопченая, Виктория Хлеб Корни, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Семга, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Брынза, Грудка Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Зефир в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|