Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
2555 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 73.94g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Батон, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Суп из Говядины. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Жигулевское Пиво Светлое, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|