Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 74.48g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Яйцо Всмятку, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Гранат-Малина, Победа Шоколад Горький без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuravleva_alena's Weight History
|