Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
2527 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 50.87g | Carbs: 368.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Апельсин, Любятово Звездочки. Lunch: Перекресток Батон Французский, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Морковь по-Корейски, Апельсин, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Мандарины. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Банан, Чудо Творожок Северные Ягоды, Чудо Сырок Кокосовый, Комильфо Конфеты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|