Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 75.96g | Carbs: 285.42g.
Breakfast: Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Макси Торт Графские Развалины, Магнит Банан, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мандарины. Dinner: Мандарины, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Green Ray Кукуруза Сладкая, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Банан, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyaalikaeva's Weight History
|