Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 40.76g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Булочка Фушон Ржаная со Злаками. Lunch: Гороховый Суп, Valio Питьевой Йогурт, ВкусВилл Гранола Ягодная, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Фиги Меджул, Dove Молочный Шоколад, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|