Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 110.18g | Carbs: 223.69g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Простоквашино Творог 5%, President Сметана 20%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллтон Спирали. Snacks/Other: Фрутилад Батончик с Чёрной Смородиной, Ашан Киви Сушеный, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Фрутилад Батончик Только Фрукты. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|