Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 36.48g | Carbs: 252.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , С Пылу с Жару Блины с Творогом . Lunch: Киви, Красное Яблоко, Клементины, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Dinner: Роллы, Роллы. Snacks/Other: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|