Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 60.22g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Манго, Американо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриный котлеты паровые, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Мандарины, Манго. Snacks/Other: Протеиновые батончики, Личи, Большая Перемена Творог Мягкий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|