Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 94.16g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Сырники с Кокосом, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье. Lunch: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Каша. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|