Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 49.16g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Нарада Молоко. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Российский Классический, Плов с Курицей. Dinner: Голден Яблоко, Помидоры, Лента Наггетсы Куриные Классические, Нарада Молоко, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко, Milky Way Minis. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|