Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 177.62g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Увелка Греча. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Язык Говяжий Отварной, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|