|
жир 27,1%
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 99.70g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), ЦБ "ПРЕМИУМ" Филе Грудки, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|