Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
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41.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2018:
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1097 kcal
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Fat: 43.34g | Prot: 73.53g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: みかん, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: レモンジュース, チキンカレー, きんぴらごぼう, ご飯. Snacks/Other: チョコ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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