Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 117.68g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Гречишный, Oltermanni Сыр 17%, Альбина Лосось Лента, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Дикси Гречка. Dinner: Тунец, Мандарины, Oltermanni Сыр 17%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|