|
Я твёрдо обещаю себе, что буду постепенно худеть, но буду идти к этому и к концу года сброшу 20 кг. Если я этого не сделаю, то обременю себя на толстую не здоровую жизнь
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 45.31g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Яичница. Lunch: Помидоры, Яичница. Dinner: Кальмар Отварной, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Родимая Сторонка Гномик, Мандарин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|