|
Ну вот и прошли новогодние праздники, с 31 декабря по 3 января умудрилась набрать 2 кг. Сейчас они уже сброшены, а до этого около 3х месяцев удерживала вес в 64. теперь нужно брать себя в руки и снова браться за работу)
|
64.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
767 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 32.04g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Батон, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Чай. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|