Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 97.57g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Агрокомплекс Сливки 20%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо, Мистраль Булгур, Лук, Яйцо, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: Милава Сметана 15%, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Лук, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Милава Сметана 15%, Вода, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha_25's Weight History
|