Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 113.79g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Икра Щуки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Lipton Чай, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Monini Бальзамический Соус, Яичный Омлет. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Борщ Украинский, Котлета Свиная. Dinner: Каждый День Попкорн Соленый, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Nectar, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|