Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
73 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 74.62g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Белевские Сладости Белевская Птичка, Творог 5%, Снежок Снежок, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Dinner: Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Снежок Снежок. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|