Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
120.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 80.47g | Carbs: 308.72g.
Breakfast: Dan Cake Bułeczki z Czekoladą, Jogo Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Lunch: Banan. Dinner: Tymbark Sok Jabłko Gruszka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), ZPH Witamina Surówka z Kapusty Czerwonej. Snacks/Other: Banan, Bakoma Kremowy Jogurt Kawowy, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|