|
Не ожидала,честно говоря,столько есть,не тренироваться,не проходить и пяти тысяч шагов в день и набрать всего один кг за 10 дней,странно,хотя и приятно...два раза вставала на весы,не поверила сначала)))
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 94.13g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Snacks/Other: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|